高血压的人可以吃南瓜,南瓜不仅营养丰富,而且含有很多的微量元素,对身体有很多好处。
南瓜中含有丰富的维生素、胡萝卜素、钾、膳食纤维等微量元素,有很高的营养价值,并且南瓜中含有果胶,能够保护胃肠黏膜,促进胆固醇的代谢,降低血脂,还能够促进胃肠蠕动,提高消化功能,所以高血压患者可以吃南瓜,对身体有很多好处。但是也需要注意,食物并没有治疗疾病的功效,高血压患者应按时监测血压,并在医生指导下服用硝苯地平缓释片、酒石酸美托洛尔缓释片等降压药物治疗。
建议患者平时应养成良好的生活习惯,多吃一些有利于降低血压的食物,如木耳、芹菜等,同时还应注意保持充足的睡眠,避免熬夜,有利于控制血压。
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