腰椎间盘突出可以做瑜伽吗

腰椎间盘突出通常是指腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症患者是否可以做瑜伽，需要根据个人的情况进行判断。如果疾病处于稳定期，一般是可以做瑜伽的，如果疾病处于发作期，一般不建议做瑜伽。

1、可以做瑜伽

瑜伽属于一种比较常见的有氧运动，而且对于腰椎间盘突出症引起的腰腿疼痛、腰部僵硬等症状，有一定的缓解作用。如果患者的病情比较稳定，并没有出现明显的不适症状，此时是可以适当做瑜伽的，能够增强腰背部肌肉的力量，对病情的恢复有一定的好处。

2、不建议做瑜伽

如果患者的病情比较严重，而且处于发作期，出现了腰部疼痛、下肢麻木、活动受限等症状，此时做瑜伽可能会加重腰椎间盘突出症的病情，不利于身体的恢复。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用，同时也可以通过牵引治疗的方式来改善病情。

日常生活中，患者需要时刻注意身体的变化情况，如果出现了明显的不适症状，应及时就诊，以免延误治疗的最佳时机。