成人心跳每分钟60~100次为正常。
心跳一般是指心脏的搏动,是人体基础生命体征之一,主要是指心脏的跳动,可以通过心脏的搏动,推动血液在血管内流动,从而为各个组织细胞提供充足的血液和氧气,可以维持人体正常的生命活动。成人在安静状态下的心跳次数,正常范围在60~100次/分,如果心跳低于60次/分,则属于心动过缓,如果心跳高于100次/分,则属于心动过速,心动过缓和心动过速都属于不正常的现象,需要及时就医治疗。
在日常生活中要注意休息,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,也要注意营养均衡,多吃一些新鲜的水果蔬菜,以及高蛋白类的食物,比如苹果、西红柿、鸡蛋等,少吃辛辣刺激油腻的食物,比如肥肉、麻辣烫、奶油蛋糕等。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。