高血压什么时候最高

高血压通常在上午7~10点是血压的峰值。

正常人血压波动规律叫杓型血压，即一天当中有两个血压高峰和一个低谷，而高血压患者的血压波动规律叫非杓型血压，即一天当中有两个血压高峰和一个低谷。高血压患者的两个血压高峰和一个低谷，主要是由于人体的激素分泌有昼夜节律性，一般在上午7~10点是血压的峰值，而低谷通常出现在夜间，即人体的激素分泌有明显的夜间分泌高峰，因此高血压患者通常在上午7~10点是血压的峰值。

如果在未服用降压药的情况下，非杓型高血压患者至少每日监测三次血压，如果血压波动规律有两个以上，并且出现头疼、头晕、心慌等症状，需要及时就医，在医生指导下调整降压药方案。如果确诊为高血压，患者应遵医嘱服药治疗，并注意生活方式的调整，低盐低脂饮食，适当运动，避免熬夜等。