血压正常了还需要继续吃降压药吗

血压正常了通常还是需要继续吃降压药的。

如果日常生活中不注意合理饮食，大量进食油脂含量过高的食物，可能会导致血压升高，从而出现头晕、头痛、胸闷等不适症状。患者可以通过调整饮食结构的方式进行改善，适当吃芹菜、白菜、火龙果、猕猴桃等新鲜的蔬菜与水果，能够促进胃肠道蠕动，起到润肠通便的作用，在一定程度上能够缓解病情。如果通过饮食调理的方式，血压已经恢复正常，一般不需要继续吃降压药。如果盲目停止用药，可能会导致血压再次升高，甚至引起心脑血管疾病。

在日常生活中要注意合理饮食，避免大量进食油脂含量过高的食物，比如红烧肉、炸丸子等。要适当的进行体育锻炼，比如跑步、打太极拳、练习瑜伽等，能够促进体内脂肪的燃烧，在一定程度上能够起到减轻体重的作用，从而减少因肥胖引起疾病的概率。