高血压高血糖可以吃什么水果

高血压、高血糖的患者在水果方面并没有明显的禁忌，但是要注意适量吃。

高血压、高血糖一般是指高血压和糖尿病，属于代谢性疾病。患者在饮食上要注意低盐、低脂饮食，可以适当吃一些富含维生素、膳食纤维的水果，比如苹果、香蕉、猕猴桃、火龙果等，可以补充身体所需营养，有助于身体健康。但是要注意适量，避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。

患者出现高血压、糖尿病时，应及时去医院就诊，并在医生指导下服用硝苯地平缓释片、格列齐特片、盐酸二甲双胍片等药物进行治疗。日常生活中应注意养成良好的生活习惯，避免熬夜，避免情绪波动过大。可以适当参加户外运动，增强身体免疫力，有助于控制血压、血糖的水平。