治疗肩周炎的穴位一般可选取肩贞穴、天宗穴、肩髎穴等穴位。
1、肩贞穴
肩贞穴是手太阳小肠经的常用腧穴之一,位于肩关节后下方,臂内收时腋后纹头上1寸,三角肌后缘处取穴,具有散结通络、通筋止痛的功效,临床上主要适用于肩关节疼痛、上肢活动受限等症状。
2、天宗穴
天宗穴是手太阳小肠经的常用腧穴之一,位于肩胛区,第7颈椎棘突下,后正中线旁开1.5寸,具有舒筋活络、理气止痛的功效,临床上主要适用于颈项僵硬、肩背疼痛等症状。
3、肩髎穴
肩髎穴是手少阳三焦经的常用腧穴之一,位于肩上,在臂内收时,腋后纹头上1寸,肩胛区内侧凹陷中,具有疏风清热、通络止痛的功效,能够缓解肩周炎引起的疼痛症状。
除以上穴位外,还可选取肩髃穴、天枢穴等穴位进行治疗,但需要注意的是,针灸穴位应由专业的医生进行操作,不可私自进行,以免由于操作不当而引起不良后果。
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病例:因为有的时候运动不当也会导致肌腱炎的,所以在运动之前一定要做好运动前的准备这样才不会出现肌肉拉伤,应该多吃一些比较有营养的食物。
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