什么是肾阴虚和肾阳虚

肾阴虚和肾阳虚是中医术语，分别属于肾脏阴液不足和肾阳偏衰的病症，其具体病因、症状、治疗等方面都有所不同。

1、肾阴虚

肾阴虚主要是由于肾脏阴液不足，失于滋养，虚热内生所表现的证候，多由久病耗伤、禀赋不足、房劳过度或过服温燥伤阴之品所致。临床表现为腰膝酸痛、头晕、耳鸣、遗精、早泄、阳痿等症状。患者可遵医嘱服用左归丸、六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理。

2、肾阳虚

肾阳虚主要是由于肾脏阳气不足，使机体温煦功能减弱，出现虚寒的表现，多由久病不愈、先天不足、房劳过度或过服寒凉伤肾之品所致。患者可遵医嘱服用右归丸、桂附地黄丸、金匮肾气丸等药物进行调理。

此外，肾阴虚和肾阳虚患者日常生活中的调理也很重要，平时要保持良好的生活习惯，避免熬夜、劳累，可适当进行一些有氧运动，如慢跑、游泳、散步等，以促进身体的气血循环。