年轻人血压多少算正常

年轻人收缩压在90mmHg~139mmHg，舒张压在60mmHg~89mmHg，通常属于正常的情况，一般不需要过于担心。

血压指的是血液在血管内流动时对血管壁的侧压力，属于一种基本生命体征。如果收缩压高于140mmHg，舒张压高于90mmHg，则考虑为高血压。如果收缩压低于90mmHg，舒张压低于60mmHg，则考虑为低血压。不管是高血压还是低血压，都会对身体带来一定的损伤，需要及时就医治疗。

如果出现了高血压的情况，患者可以在医生的指导下合理使用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等具有降压作用的药物进行治疗，能够使疾病得到有效的控制。同时也需要注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，补充体内所需要的营养物质。