手淫导致硬不起来怎么办

手淫导致硬不起来，一般可以通过饮食调理、运动疗法、药物治疗等进行改善。

1、饮食调理

如果患者长时间过度手淫，会导致体内的精液流失过多，从而使阴茎的勃起功能受到影响。建议患者平时要多吃些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、牛肉等，可有效地补充身体所需的营养，有助于增强体质，对于疾病的治疗和恢复有一定的好处。

2、运动疗法

患者可在平时多做些运动锻炼，比如跑步、游泳、打球等，可有效地增强体质，提高身体的免疫力，同时还可有效地缓解心理压力，对于改善勃起功能有一定的好处。

3、药物治疗

如果患者通过上述方式，症状无法得到改善，则需要配合医生服用枸橼酸西地那非片、盐酸伐地那非片等药物治疗，可有效地改善阴茎勃起硬度。

除上述较为常见的治疗方法外，还可通过心理治疗的方式进行改善，在平时要养成良好的生活习惯，避免过度手淫。