人体心率正常值是多少

人体心率正常值一般是60~100次/分，具体情况还需要根据年龄以及性别进行判断。

心率通常是指人体心脏每分钟搏动的次数，也是人体基本生命体征之一，通常情况下如果人体心率处于60~100次/分，则属于正常范围，如果人体心率低于60次/分或高于100次/分，则提示机体出现心动过缓、心动过速的情况。如果进行心率检查时处于妊娠期、月经期等，可能会导致心率指标出现轻微升高的情况，但一般不会伴有其他不适症状，如胸闷、头晕等。如果心率指标偏高，可能是由于剧烈运动、受到惊吓等因素导致的升高，也可能是由于心肌炎、甲状腺功能亢进症等疾病原因导致的升高。建议患者可以去正规的医院进行心电图检查、体格检查、运动试验等检查项目，来进一步确诊病情，并进行针对性治疗。

在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪。