吃什么月经排得更干净

通常情况下，临床上没有吃什么月经排得更干净的说法。月经是女性正常的生理现象，一般是由于子宫内膜周期性脱落而引起的。女性可以通过吃温热食物、红糖水、益母草颗粒等来促进月经排出。

1、温热食物

女性可以多吃温热的食物，如小米粥、红糖水等，可以促进血液循环，增加月经血排出的速度。

2、红糖水

红糖水中含有丰富的糖分和多种维生素，可以为身体提供能量，还具有活血化瘀的作用，有助于促进月经血排出。

3、益母草颗粒

益母草颗粒是一种中成药，主要成分是益母草，可以促进子宫收缩，有利于月经排出。

除上述外，女性还可以遵医嘱吃戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等药物来促进月经。女性在月经期间要注意保暖，避免吃寒凉的食物，如雪糕、西瓜等，以免引起痛经。