退奶需要几天

退奶指的是退乳，退乳大概需要7~15天，具体的时间需要根据个人体质以及日常护理的方式进行判断。

在正常情况下，退乳大概需要7~15天，如果个人体质相对较好，并且日常护理工作相对到位，一般在7天左右就可以进行退乳。但如果个人体质相对较差，日常护理工作也相对较差，此时退乳的时间可能会比较长一些，大概需要15天，甚至时间也可能会更长。

在退乳期间，要注意保持乳房部位的清洁与干燥，同时还要及时调整饮食习惯，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物。如果出现了局部疼痛的情况，可以使用热毛巾局部热敷进行改善，也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，能够达到缓解疼痛的目的。如果通过上述方法，退乳的效果并不是很好，建议应及时到正规医院进行就诊治疗，以免延误病情。