颈椎病手控制不好可以按摩风池穴、天柱穴、外关穴等,可以有效的缓解症状。
1、风池穴
颈椎病多是由于长期低头、伏案工作等原因导致,由于颈椎病导致颈椎的生理曲度发生改变,压迫周围的血管、神经,会出现头晕、头痛、颈肩部僵硬等症状,还会伴有上肢麻木、记忆力减退等现象。患者可以通过按摩风池穴进行缓解,按摩时可以选择按揉、拿捏、点压等方式,能够有效的改善手部麻木的症状。
2、天柱穴
天柱穴是颈椎的一个穴位,在颈椎左右两侧各旁开1.5寸,按摩天柱穴可以缓解颈椎病导致的头晕、颈部酸痛等症状,可以点按或者按揉天柱穴,或者使用艾灸的方式也可以起到相同的作用。
3、外关穴
外关穴是沿着肩胛骨内侧缘往上2寸的地方,在中医上属于手太阳小肠经,通过按摩外关穴可以缓解颈椎病导致的上肢麻木、疼痛等症状,也可以通过揉按的方式进行改善。
除此之外,也可以通过推拿、针灸等方式进行缓解。如果症状比较严重,通过以上方式得不到改善,建议及时就医治疗。
303人正在问医生39问医生
病例:神经根型颈椎病,如果情况严重的话,一定要及时的去治疗。千万不可以错过了治疗的最佳时期。应该及早的做出预防措施。