容易惊吓心慌睡眠不好

容易惊吓心慌睡眠不好，可能是由于心脾两虚、心肾不交、心胆气虚等引起的，建议患者应当及时前往医院，在医生的指导下，进行规范性治疗。

1、心脾两虚

心脾两虚是指思虑过度、饮食不节、劳倦伤脾所致的脾气虚弱和心血不足。临床上主要表现为失眠、健忘、食少、腹胀、便溏等。患者可遵医嘱服用归脾汤、人参健脾丸等药物治疗。患者平时还可以适当食用山药、百合等食物，可以起到一定的辅助作用。

2、心肾不交

心肾不交是指肾阴液不足，心阳偏亢，导致肾水不足，不能上交于心，心火独亢而扰乱心神，从而引起心悸、失眠等症状。患者可遵医嘱服用天王补心丹、朱砂安神丸等药物治疗。患者还可在专业医生操作下，通过针刺心俞、肾俞穴治疗。

3、心胆气虚

心胆气虚是指心气虚弱，不能将血液运行至心脏，导致心血不足，神不守舍，从而引起心悸、失眠等症状。患者可以遵医嘱服用柏子养心丸、天王补心丹等药物治疗。患者平时也可以适当食用龙眼、百合等食物，有助于缓解病情。

除了以上因素，还可能是心虚肝郁等导致，建议患者及时前往医院，在医生的指导下，进行规范性治疗。