舌头有点白是正常的吗

舌头有点白是否正常，需要根据具体情况进行判断。

如果患者平时不注意口腔卫生，可能会导致舌头表面附着一层奶垢，从而出现舌头有点白的情况。如果没有伴随其他不适症状，通常是正常的现象，一般不需要进行特殊治疗，建议患者养成良好的卫生习惯，勤刷牙，勤漱口。如果患者舌头有点白，并且伴有口腔异味、疼痛等症状，通常是不正常的现象，可能是脾胃虚弱、湿气重等原因引起的，此时患者可以在医生的指导下服用参苓白术散、附子理中丸等药物进行治疗，还可以适当运动，比如慢跑、瑜伽等，能够促进体内湿气排出。

日常生活中要注意饮食健康，适当吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣油腻食物。同时，还要注意多休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，避免熬夜，有利于身体健康。