掉发多怎么办

掉发多可以通过调整饮食、改善作息习惯、使用药物、物理治疗、毛囊移植等方式进行缓解。

1.调整饮食：患者平时可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，也可以适当进食富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等。同时，患者还要避免食用辛辣刺激性食物，以免加重病情。

2.改善作息习惯：患者要保持充足的睡眠时间，避免熬夜，也要注意劳逸结合，避免过度劳累。另外，在日常生活中，患者还可以通过按摩头皮的方式促进局部血液循环，从而辅助改善脱发的情况。

3.使用药物：如果是因为脂溢性皮炎引起的上述症状，则可以在医生指导下服用抗组胺类药物进行治疗，比如氯雷他定片、盐酸左西替利嗪胶囊等，能够起到抗过敏的作用，有利于疾病的恢复。如果是雄激素性秃发导致的，患者则需要遵医嘱口服非那雄胺片、螺内酯片等药物进行治疗。

4.物理治疗：对于严重的脱发人群，也可以及时到正规医院的皮肤科就诊，并积极配合医生通过紫外线照射的方法进行治疗，能够促进毛发生长。

5.毛囊移植：如果脱发比较严重，而且影响到了个人美观，也可以采取毛囊移植手术的方式进行治疗，主要是将后枕部位健康的毛囊组织分离出来，然后经过特殊处理之后种植到头发脱落的区域，能够使新的头发生长出来，从而达到改善的目的。