怎么改善动脉硬化

动脉粥样硬化多考虑通过调整饮食的方式改善，也不排除通过适当运动、使用药物等方式改善，平时需要积极配合医生进行治疗。

1、调整饮食

如果患者的身体过度肥胖，可能会增加心脑血管的负担，从而引起动脉粥样硬化。可以通过调整饮食的方式进行改善，多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如芹菜、苹果等，严格控制脂肪的摄入量，避免吃红烧肉、奶油蛋糕等高脂肪的食物。

2、适当运动

建议患者根据自身情况适当进行体育锻炼，比如打太极拳、做广播体操等，可以促进身体的血液循环，在一定程度上改善动脉粥样硬化。

3、使用药物

如果患者已经出现了明显的不适症状，需要在医生的指导下，使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗，可以起到抗血小板聚集的作用。

除此之外，还可以通过手术治疗等方式进行改善。如果患者在治疗过程中出现了明显的不适症状，建议及时就医治疗。