内分泌失调要吃什么好

内分泌失调患者可以吃富含维生素的食物、富含蛋白质的食物，也可以遵医嘱服用药物调理。

1、富含维生素的食物

内分泌失调可能是长期熬夜、精神压力过大等原因引起的，患者可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、猕猴桃、油麦菜、小白菜等，能够为身体补充所需要的维生素，并且还可以促进体内新陈代谢，有利于内分泌失调恢复。

2、富含蛋白质的食物

常见的食物有鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以为身体补充所需要的蛋白质，能够促进体内新陈代谢，有利于身体健康。

3、服用药物

如果内分泌失调比较严重，患者也可以在医生的指导下服用乌鸡白凤丸、加味逍遥丸等药物进行治疗，能够起到活血化瘀、清热解毒的作用，有利于病情恢复。

除此之外，也可以适当吃富含微量元素的食物，比如海带、紫菜等，在一定程度上也可以缓解内分泌失调引起的不适症状。日常生活中如果出现不适症状，建议患者立即就医。