通常情况下,吃富含维生素、富含蛋白质、富含钾元素的食物等对心脏比较好。
1、富含维生素的食物
如苹果、西红柿等,可以帮助人体补充维生素C,维生素C可以辅助提高心肌细胞的代谢能力,有助于辅助预防心脏病的发生。
2、富含蛋白质的食物
如鸡蛋、牛奶等,可以帮助人体补充蛋白质,蛋白质可以辅助促进细胞的修复和再生,有利于辅助提高心脏的功能。
3、富含钾元素的食物
如香蕉、海带等,可以帮助人体补充钾元素,钾元素可以辅助降低血压,有助于预防心脏病的发生。
除此之外,还可以吃富含钙元素的食物,如虾皮、牛奶等。但食物不能代替药物,若出现明显不适,还需及时就医诊治,以免延误病情。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。