肩颈理疗的好处

肩颈理疗的好处主要包括促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠等，但要在医生的指导下进行。

1、促进血液循环

肩颈理疗可以促进局部血液循环，使局部血管扩张，增加局部血流量。

2、缓解疲劳

通过肩颈理疗可以放松肌肉，促进局部血液循环，缓解疲劳。

3、改善睡眠

通过肩颈理疗可以促进局部血液循环，使肌肉放松，在一定程度上可以改善失眠。

除此之外，还包括减轻疼痛等。理疗后要注意休息，不要剧烈运动，以免牵扯皮肤，产生疼痛感。如果出现局部疼痛症状，可以用手轻轻按摩，减轻疼痛症状。