失眠引起的心跳加快怎么缓解

失眠引起的心跳加快可通过调节情绪、穴位按摩、药物治疗等方式缓解。

1、调节情绪

保持良好的心态，稳定的情绪是缓解失眠的有效方法。避免过度紧张、焦虑、抑郁等情绪刺激，保持良好的心态，可以缓解因失眠引起的心跳加快等症状。

2、穴位按摩

睡前可通过按摩双眉正中的印堂穴、腕横纹小指侧的神门穴等，可以缓解焦虑、烦躁、失眠等症状，建议在专业医师的指导下进行。

3、药物治疗

可在医生指导下服用朱砂安神丸、枣仁安神颗粒、安神补脑液等药物治疗，有助于养血安神，缓解失眠引起的心跳加快等症状。

除此之外，还可通过物理治疗等方式缓解。建议患者平时要养成良好的睡眠习惯，避免熬夜，适当运动，清淡饮食，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。