什么叫脉搏

脉搏一般指的是动脉搏动的频率，是人体的基本生命体征之一。

脉搏的产生源于心脏，心脏收缩射血会使动脉扩张，当心室舒张，动脉会弹性回缩从而出现规律性脉搏。正常人在安静状态下脉搏频率为60~100次/分，由于个人的体质以及性别不同，脉搏的次数也会存在一定的差异。通常儿童的心率会比较快，可能达到100~120次/分，青少年的心率会比较慢，可能在60~80次/分。而女性的心率会比较快，可能在70~90次/分，这些都属于正常的生理现象，如果没有伴随其他不适症状，一般不需要过于担心。

如果出现心跳过快或者过慢的情况，可能跟心肌炎、心肌梗死等疾病有关，患者需要及时到医院就诊，明确病因后采取针对性的治疗措施。在日常生活中，需要多注意休息，避免做劳累的体力活，也应避免进行剧烈的运动，可以适当地吃鸡蛋、瘦肉等富含优质蛋白的食物，有利于身体的恢复。