通常情况下,舒张压93mmHg需要处理。
正常的舒张压数值范围在60mmHg~90mmHg之间,而舒张压93mmHg已经超出了正常的范围,属于高血压。如果没有及时进行处理,可能会使患者出现头晕、头痛等现象,甚至还会伴有胸闷、气短等不适情况。一般可以通过改变饮食的方式进行调节,适当吃清淡的食物,比如芹菜、菠菜、西瓜等。但是不建议吃油脂含量偏高的食物,比如炸鸡、五花肉等,以免加重病情。另外,如果患者确诊为高血压,可以在医生的指导下,配合使用降血压的药物进行治疗,比如硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片等。
在日常生活中,要保持乐观向上的心态,避免频繁生气,也要避免过度紧张,否则会加重高血压的情况。除此之外,还要适当的进行体育锻炼,比如打羽毛球、练习瑜伽等,从而促进体内的血液循环,在一定程度上也可以辅助降血压。
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