21岁血压多少正常范围

21岁血压正常范围通常是收缩压在90~139mmHg，舒张压在60~89mmHg。

血压值通常是指血液在血管内流动时作用于血管壁的压力，是推动血液在血管内流动的动力。如果血压过高，可能会导致血管扩张，从而引起血容量不足、心率加快等症状，如果血压过低，可能会导致血液流动缓慢，从而引起血栓、器官缺血等症状。21岁的血压一般与成年人血压正常范围是一样的，但是由于儿童代谢率较高，比成年人要高一些，所以21岁血压的正常范围通常是收缩压在90~139mmHg，舒张压在60~89mmHg。

如果血压值高于或者低于正常范围，都属于不正常的现象，建议患者及时就医，在医生的指导下完善相关检查，明确病因后对症治疗。在日常生活中要注意营养均衡，多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。