老年人运动心率在60-100次/分之间,属于正常的范围。
心率是指人体心脏每分钟搏动的次数,是人体基础生命体征之一。通常成年人在安静状态下的心率为60次/分-100次/分,老年人会比成年人稍微偏慢,女性、儿童会比成年人稍微偏快。如果老年人的心率高于100次/分,可能是剧烈运动、情绪激动、受到惊吓等原因导致的,如果没有出现不适症状,一般属于正常的生理现象,不需要特殊治疗。如果老年人的心率低于60次/分,可能是年龄增大、缺乏体育锻炼、心律失常等原因导致的,如果还伴有心慌、乏力等不适症状,则可能是甲状腺功能减退、心律失常等原因导致的,属于不正常的现象。
在日常生活中,建议养成良好的运动习惯,可以适当进行打太极拳、慢跑、瑜伽等运动,有助于维持心血管健康。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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