女孩肥胖对身体的危害有哪些

女孩肥胖对身体的危害一般有高血糖、关节病变等。

1、高血糖：高血糖通常是明显的肥胖引起，这会导致胰岛素抵抗，导致体内血糖显著升高。如果女孩太胖，而且没有尽快控制，这将导致血糖持续升高，还会诱发糖尿病。不要长时间暴饮暴食，也不要吃太多高盐高脂肪的食物。

2、关节病变：关节病变表明肥胖严重，过于肥胖的女孩会对下肢关节造成压迫感。如果下肢关节长期受压，会有严重的磨损，如果长期得不到改善，就会发展成关节疾病。

建议保持多喝水、多吃水果的习惯，而不是吃零食的坏习惯，这是控制体重的好方法。