怎么区分腰突和梨状肌综合征

腰突一般指腰椎间盘突出症，梨状肌综合征一般可通过疼痛部位、疼痛特点、伴随症状、影像学检查的区分。

1、疼痛部位

腰椎间盘突出症引起的腰痛通常是放射性的疼痛，而梨状肌综合征引起的腰痛通常是以坐骨神经疼痛为主，通常会出现大腿后方、小腿后方的疼痛。

2、疼痛特点

腰椎间盘突出症引起的腰痛通常是由于腰椎间盘突出，压迫神经根引起的，通常会出现持续性的腰痛，且在咳嗽、打喷嚏、用力排便时加重。而梨状肌综合征引起的腰痛通常是由于梨状肌受到压迫，引起的坐骨神经疼痛，通常会出现间歇性的坐骨神经疼痛，严重时可能会出现剧烈的疼痛。

3、伴随症状

腰椎间盘突出症除了腰痛外，可能还会伴随腰部僵硬、活动受限等症状。而梨状肌综合征除了腰痛外，可能还会伴随臀部、下肢放射性的疼痛、麻木等症状。

4、影像学检查

腰椎间盘突出症的影像学检查通常会显示腰椎间盘膨出、突出，但没有腰椎骨折、脱位等病理改变。而梨状肌综合征的影像学检查通常会显示梨状肌水肿、增生，以及周围软组织的炎症改变。

建议患者平时应注意保护腰部，避免腰部过度劳累，防止腰部受凉，多吃营养丰富、清淡、易消化的高蛋白质食物，避免生冷、油腻、辛辣、刺激性食物，养成良好的生活习惯，注意休息。