正常舒张压和收缩压是多少

正常舒张压一般是在60~89mmHg，收缩压一般是在90~139mmHg。

血压通常是指血液在血管内流动时，对于血管壁的侧压力，可以分为收缩压和舒张压，收缩压的正常范围是在90~139mmHg，舒张压是在60~89mmHg。如果在进行血压检测时，收缩压或舒张压均处于正常范围内，则属于正常的血压，如果收缩压或舒张压偏高，则属于高血压。如果收缩压或舒张压偏低，则属于低血压。

如果血压出现异常，患者则需要及时到医院就诊，明确原因后，在医生的指导下进行针对性的治疗。患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当的进行体育锻炼，比如慢跑、太极拳等，有利于提高身体的素质。