性生活过于频繁导致的肾虚应该怎么补

性生活过于频繁导致的肾虚可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行改善。

1、饮食调理

性生活过于频繁导致肾虚可以通过饮食进行调理，在饮食上可以多吃一些黑豆、黑木耳等食物，黑色入肾，可以起到辅助补肾的作用。

2、运动调理

性生活过于频繁导致的肾虚可以通过运动进行调理，比如跑步、打球等，可以促进体内的血液循环，增强身体的免疫力，对于肾虚的恢复可以起到辅助作用。

3、药物调理

性生活过于频繁导致的肾虚，如果通过饮食或运动调理没有得到改善，可以在医生指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，可以起到滋阴补肾的作用。

除此之外，性生活过于频繁导致的肾虚还可以通过针灸、按摩等方式进行治疗。