舌苔厚白是怎么调理

舌苔厚白可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方法来改善。

1、饮食调理

舌苔厚白可能是由于平时饮食不当，比如经常吃一些辛辣刺激或者是油腻的食物，导致脾胃虚弱，引起的舌苔厚白。建议在平时养成良好的饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、香蕉、苹果等，有利于缓解症状。

2、运动调理

舌苔厚白还可能是由于平时缺乏运动，导致体内湿气过重引起的。建议平时适当地参加一些有氧运动，如慢跑、瑜伽、游泳等，有助于促进体内湿气的排出。

3、药物调理

舌苔厚白还可能是由于脾胃虚弱导致的，建议在医生的指导下服用参苓白术散、人参健脾丸等药物来进行调理。

除此之外，还可以通过针灸、拔罐等方法来改善，建议患者及时就医治疗。