怎么预防心肌梗塞

心肌梗塞通常指的是急性心肌梗死。一般可以通过调整饮食、适当运动、服用药物等方式来预防急性心肌梗死。

1、调整饮食

建议平时养成良好的饮食习惯，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等。

2、适当运动

平时还要适当进行体育锻炼，比如打太极、慢走等，能够促进全身血液循环，增强自身抵抗力，从而预防急性心肌梗死。

3、服用药物

如果存在高血压、高血脂等疾病，需要遵医嘱服用硝苯地平缓释片、阿托伐他汀钙片等药物进行治疗。

除此之外，还可以通过避免吸烟、控制体重等方式来预防。如果出现了胸闷、胸痛等症状，建议及时就医治疗。