感冒鼻塞流鼻涕吃什么食物好得快

感冒鼻塞流鼻涕可以吃一些富含维生素C的水果、富含蛋白质的食物、遵医嘱服用药物等方式进行改善。

1、富含维生素C的水果

如草莓、橙子、橘子等水果，都富含维生素C，可以促进营养物质的吸收，增强机体抵抗力，从而改善感冒症状。

2、富含蛋白质的食物

如鸡蛋、牛奶、瘦肉等食物，不仅可以为机体提供能量，还可以促进新陈代谢，有利于疾病的恢复。

3、遵医嘱服用药物

如感冒灵颗粒、四季感冒片、板蓝根颗粒等药物，都具有解热、抗病毒的功效，遵医嘱服用可以缓解感冒症状。

除上述外，还可以吃一些富含微量元素的食物。如米粥、面条等，可以促进疾病的恢复。需要注意的是，食物无法完全替代药物进行治疗，如果患者症状严重，应及时前往医院就医，以免加重病情。