感冒吃什么清淡的菜谱

感冒一般指的是上呼吸道感染。上呼吸道感染可以吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等，也可以吃一些富含维生素的食物，如苹果、芹菜等，对于病情的恢复有一定的帮助。

上呼吸道感染多是由细菌、病毒等感染导致，一般会出现咳嗽、打喷嚏、流鼻涕等症状。在饮食上，患者可以吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥、蔬菜粥等，对于病情的恢复有一定的好处。此外，还可以吃一些富含维生素的食物，如苹果、芹菜等，可以补充身体所需要的营养，对于病情的恢复也有一定的好处。但是在吃的时候，患者要注意摄入量，不要吃太多，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。

除此之外，患者也可以遵医嘱服用感冒灵颗粒、双黄连口服液等药物进行治疗。如果患者的病情比较严重，建议及时就医，以免延误病情。