脾胃不和吃什么食物可以调理

脾胃不和的患者可以吃山药、猴头菇、南瓜等食物进行调理。

1、山药

山药具有健脾益胃的功效，对于改善脾胃不和有一定的帮助作用，而且山药属于比较容易消化的食物，不会增加脾胃的负担，还可以保护胃黏膜。

2、猴头菇

猴头菇具有健脾益胃的作用，还具有一定的镇静安神效果，脾胃不和的患者适当吃猴头菇进行改善，能够缓解脾胃不和引起的食欲不振、腹胀等症状。

3、南瓜

南瓜具有补气益脾的作用，其中也含有大量的果胶、维生素、膳食纤维等多种营养物质，适当吃南瓜可以促进胃肠道蠕动，改善脾胃不和引起的消化不良等症状。

除此之外，也可以吃小米粥、瘦肉粥等食物进行改善，如果病情比较严重，也可以在医生的指导下服用参苓白术散、人参健脾丸等药物进行治疗。