老年人心衰怎么去保养锻炼

心衰一般是指心力衰竭，老年人心力衰竭可以通过适当运动、饮食调整、合理用药等方式进行保养锻炼。

1、适当运动

心力衰竭的患者可以适当进行运动，如散步、打太极拳、做体操等，可以促进血液循环，加强心脏的供血、供氧能力，减轻心脏负担，从而改善心力衰竭的症状。但老年人运动时要避免过度劳累，以免加重病情。

2、饮食调整

患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免食用高盐、高脂、高糖的食物，控制好每日的进水量，以免加重心脏负担，导致心力衰竭的症状加重。

3、合理用药

患者需要严格遵医嘱用药，避免擅自减药或停药，以免导致病情反复，加重心脏负担。

除此之外，老年人心力衰竭还可以通过注意休息等方式进行保养。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。