高血压的注意事项及饮食

高血压患者的注意事项一般包括饮食方面、运动方面、药物方面等，要严格遵医嘱服用药物。

1、饮食方面

高血压患者在日常生活中要以清淡易消化的饮食为主，避免吃高盐、高脂食物，比如咸菜、肥肉、动物内脏等。可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、芹菜等，可以为身体补充足够的营养物质，并且不会影响血压控制。

2、运动方面

患者在日常生活中要坚持体育锻炼，可以选择慢跑、打太极拳等，注意不要剧烈运动，以免导致血压升高。

3、药物方面

患者要严格遵医嘱服用硝苯地平缓释片、卡托普利片等降压药物，不要随意停止用药或更改用药剂量，以免影响病情。

除此之外，还要注意监测血压变化等方面，如果出现了身体不适症状，要及时就医治疗。