高血压能吃山药吗

患有高血压后，可以适量食用山药，但要注意不要过量食用。

出现高血压，可能是患者受家族遗传、经常食用高盐食物、经常吸烟酗酒、精神过于紧张焦虑等因素影响，对自身血液流动速度产生影响，造成血液流动速度异常，对血管壁产生的刺激性引起的一类疾病。山药属于一类蔬菜，其中含有较丰富的维生素、膳食纤维以及钾离子、钙离子等营养成分，高血压患者适量食用山药，可以补充体内所需营养，有助于维持人体脏器进行正常活动，辅助改善高血压疾病发作造成的身体不适。

但山药中含有的营养成分较丰富，对山药成分有过敏反应的患者不建议食用，以免加重过敏反应，影响人体进行正常生理活动。患有高血压后，建议患者适量补充芹菜、胡萝卜、苹果等营养含量较丰富的食物，同时应注意休息，保持充足的睡眠，有助于改善疾病发作造成的身体不适。