低血压45有什么危险

低血压指的是舒张压，舒张压45mmHg可能会出现头晕、心慌、乏力等危险。

正常的舒张压范围在60mmHg-90mmHg，如果舒张压低于正常值的30mmHg则属于低血压。如果患者出现低血压的情况，可能是与体位不当、怀孕或者营养不良等因素有关。当患者出现低血压的时候，可能会导致脑组织供血供氧不足，从而引发头晕、心慌、乏力等不适的症状。如果长期存在血压低的情况，身体的多个器官可能会出现缺血缺氧的情况，从而引发心肌梗死、脑卒中等危险。

在日常生活中，要注意营养均衡，多吃一些优质蛋白类的食物以及新鲜的水果蔬菜，比如鸡蛋、牛奶、苹果、芹菜等。同时要注意避免过度劳累，不要熬夜，保证充足的睡眠。可以适当进行体育锻炼，比如散步、打太极拳等，有助于增强身体的抵抗力。