心跳每分钟多少次正常运动

临床上并没有心跳每分钟多少次正常运动的说法。通常情况下，人体的正常心跳频率在60次/分~100次/分，而运动心率需要根据具体的情况进行综合考虑。

如果人体的正常心跳频率低于60次/分，多考虑是长时间进行体育锻炼造成的，但不排除是长期做重体力劳动导致的。此时可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩身体的方式进行处理。但是如果人体的正常心跳频率高于100次/分，可能是经常做比较剧烈的运动引起的，也可能是心律失常所致。此时可以通过多休息的方式进行改善，也可以遵医嘱配合使用酒石酸美托洛尔缓释片、稳心颗粒等药物进行治疗。

在日常生活中，需要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜。但是不建议做比较剧烈的运动，否则会加重对心脏的损伤，不利于身体的快速恢复。