体寒怎么治疗

体寒一般可以通过饮食调理、生活调理、中药调理等方式来改善。

1、饮食调理

体寒通常是指寒性体质，患者一般会表现为畏寒、四肢不温、疲乏无力等症状。建议患者可以适当食用羊肉、韭菜、生姜、桂圆、大枣等温热性的食物来调理。

2、生活调理

建议患者在日常生活中要注意规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠。还可以适当进行运动，如慢跑、瑜伽、打太极拳等，但要注意避免剧烈运动。

3、中药调理

患者可以在医生的指导下使用桂枝、肉桂、小茴香等温热性的中药来调理，也可以遵医嘱使用当归、川芎、白芍、熟地黄等中药来治疗。

除上述外，还可以通过艾灸调理、针灸调理等方式来改善，但要注意严格遵医嘱进行。