测血压时间什么时候好

测血压一般在上午7点~8点比较好，建议选择正规的医疗机构。

血压指的是血液在血管内流动的时候，对于血管壁的侧压力，也是人体的生命体征之一。一般在上午7点~8点是人体血压的高峰时间段，在这个时间段内进行血压测量，能够得到比较准确的结果。如果在这个时间段内没有进食，可能会使血液浓缩，从而导致血压升高。如果在这个时间段内进行血压测量，得到的结果可能会比较准确。

建议患者在日常生活中保持良好的生活方式，合理饮食，避免大量吃油脂含量过高的食物，比如红烧肉、炸丸子等。每天适当地进行体育锻炼，能够帮助体内脂肪燃烧。每天保持良好的心态，避免频繁生气，也不要过度焦虑，从而使血压维持在正常水平。