仰卧睡觉腰疼怎么回事

仰卧睡觉腰疼可能是床垫不适、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因导致。

1、床垫不适

如果睡眠时床垫与床板不匹配，例如床垫太软、床板太硬，在睡眠过程中，腰部的肌肉要长时间用力，才能保持腰椎的姿势，这样就会引起腰肌劳损，从而引起腰疼的症状。出现这种情况，患者可以通过对腰部进行按摩来缓解，同时还要更换合适的床垫。

2、腰肌劳损

如果患者在白天从事重体力劳动，导致腰部肌肉受到损伤，晚上睡觉时，腰部肌肉得不到充分的休息，处于紧张的状态，就会引起腰疼的症状。建议患者避免重体力劳动，注意休息，同时还可以通过热敷腰部来缓解症状。

3、腰椎间盘突出症

当患有腰椎间盘突出症时，会导致腰椎神经受到压迫，进而出现腰疼的症状，尤其是在睡眠体位不当时，疼痛会更加严重。患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等药物来缓解，严重时还可以在医生的指导下进行手术治疗。

除此之外，还可能是腰椎骨质疏松症等原因导致，建议患者及时就医，避免病情加重。