血压高怎么调理

血压高的患者可以通过饮食调理、适当运动、保持良好的生活习惯、药物治疗、手术治疗等方式进行调理。

1.饮食调理：如果患者出现血压高的情况，可能是由于不良的饮食习惯所引起的。因此，在日常生活中可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，同时还可以适当进食富含优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体健康。

2.适当运动：患者也可以适当进行体育锻炼，例如慢跑、打太极拳等，有助于促进体内的血液循环，从而达到辅助降低血压的效果。但需要注意的是，应避免剧烈运动，以免引起不适症状。

3.保持良好的生活习惯：平时要养成早睡早起的好习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时还应注意戒烟戒酒，避免喝咖啡、浓茶等刺激性饮品，以免加重病情。

4.药物治疗：如果通过上述方法无法得到改善，并且出现了头晕、头痛等症状，则需要及时到正规医院的心血管内科就诊，并积极配合医生治疗，可以在医生指导下服用硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片等药物进行治疗。

5.手术治疗：对于病情比较严重的患者，通过上述治疗方法效果不佳时，还需要及时就医，在医生操作下采取经皮冠状动脉介入术的方式进行治疗。