高血压能喝牛奶吗

通常情况下，高血压患者可以喝牛奶。

高血压患者的饮食原则就是高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐等。患者平时可多吃些豆类、豆制品、奶制品、蔬菜水果。而牛奶属于优质蛋白质，钙离子含量较高，营养价值丰富，且具有一定的补钙功效，所以高血压患者可以适量喝些牛奶。

需要注意的是，部分高血压患者可能合并高脂血症，所以在喝牛奶时要注意适量，避免过量饮用导致血脂升高。建议高血压患者要定期进行血压监测，平时一定要规律作息时间、不能熬夜、保证充足睡眠时间，还要进行适当的运动锻炼，保持体重，以免肥胖和血压升高。