老是失眠睡不着?

老是失眠睡不着可能是精神情志因素、心脾两虚、阴虚火旺等因素导致的。

1、精神情志因素

如果患者平时精神压力过大或者情绪过度紧张，可能会导致睡眠质量下降。建议患者保持愉悦的心情，避免情绪过度激动，可以多与朋友家人交流，缓解压力。

2、心脾两虚

如果患者心脾两虚，可能会导致心血不足，不能奉养心神，从而出现失眠、多梦等症状。患者可以在医生的指导下服用归脾丸、人参归脾丸等药物来治疗，平时还可以适当吃山药、大枣等食物，有助于缓解症状。

3、阴虚火旺

如果患者阴虚火旺，可能会导致肝阳上亢、肝肾阴亏，从而出现失眠、盗汗等症状。患者可以遵医嘱服用杞菊地黄丸、百合固金丸等药物来治疗，平时应注意休息，避免过度劳累。

除了以上因素，还可能是心胆气虚等导致的。患者应及时前往医院就诊，查明原因后进行规范化治疗。