血压低压偏高怎么调理

血压低压偏高一般是指舒张压偏高，可以通过改善饮食、适当运动、药物治疗等方式进行调理。

1、改善饮食

舒张压偏高可能是不良的饮食习惯造成的，如果没有伴随其他不适症状，可以通过改善饮食的方式进行调理。在日常生活中，患者可以多吃富含钠元素的食物，比如咸菜、豆腐等，也可以多吃富含维生素的食物，比如苹果、橙子、百香果等，同时还可以多吃高蛋白质的食物，比如鸡蛋、瘦肉等。同时要避免吃油脂含量过高以及盐分含量过高的食物，比如红烧肉、咸菜等。

2、适当运动

在日常生活中，患者还可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打羽毛球、打太极拳等，能够促进体内的血液循环，在一定程度上也可以达到辅助降压的效果。

3、药物治疗

如果舒张压持续升高，并且引起了头晕、头痛等不适症状，患者可以在医生的指导下服用降压类的药物进行治疗，比如硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等。同时也可以配合服用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行改善。

除此之外，还可以通过一般治疗、物理治疗、中医治疗等方式进行调理。在日常生活中，患者要保持良好的作息习惯，避免长期熬夜，以免加重病情。