有了高血压还能恢复正常吗

有了高血压病通常是可以恢复正常的。

高血压病是一种心血管综合征，主要特征是体循环动脉压升高，主要可以分为两种类型，即原发性高血压以及继发性高血压。原发性高血压通常是由家族遗传、环境因素、饮食因素等诱发的。继发性高血压是指因其他疾病导致的血压升高的现象，常见原发性醛固酮增多症、肾动脉狭窄、肾小球肾炎等疾病容易导致高血压。患者通过积极治疗原发疾病，血压通常可以恢复正常。

患者在日常生活中需要注意饮食清淡，多吃新鲜的水果蔬菜，避免食用油腻、辛辣、刺激性的食物。同时还可以进行适当的运动，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，控制体重。