三十岁高血压怎么回事

三十岁高血压可能是精神压力过大、不健康饮食、遗传因素等原因导致。

1、精神压力过大

三十岁高血压可能是患者长期精神紧张、焦虑、烦躁，导致交感神经过度兴奋，引起血压升高。建议患者保持良好的心态，避免情绪波动过大，通过和家人沟通，或者外出旅游等方式缓解精神压力。

2、不健康饮食

如果患者长期高盐、高脂饮食，可能会导致血压持续升高。建议患者改善饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，减少高盐、高脂食物的摄入，避免吸烟、饮酒。

3、遗传因素

如果家族中有高血压患者，则后代患有高血压的概率会比较大，可能会导致三十岁高血压。建议患者保持良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜。

除此之外，还可能是肾小球肾炎等原因导致，建议患者及时就医治疗。