血压高怎样才能降下来

血压高可以通过改善生活方式、药物治疗等方式使血压降下来，患者需根据具体的情况进行治疗。

1、改善生活方式

血压高可能是饮食不当、情绪激动、体重过度肥胖等原因导致的。因此患者需通过改善生活方式，调节血压。在饮食上，患者需要注意避免吃含盐量高的食物，如咸菜、腊肉等，还要控制好情绪，避免情绪过于激动。患者平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，有利于补充身体所需的维生素和微量元素，对血压的控制有一定的帮助。患者还可以适当地进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，可以增强体质，有利于血压的控制。

2、药物治疗

如果血压持续升高，患者还可以在医生的指导下服用降压药物来治疗，如硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物。可以使血压控制在正常的范围内，以免引起其他不适的症状。

建议患者平时还要注意监测血压，如果血压出现持续升高的情况，需及时到医院就诊。